七夕といえば、子どもが
短冊に願い事を書くイメージが
強いかもしれません。
でも実は、大人こそ
「今の自分の願い」を
見つめ直すチャンスなんです。
仕事のこと、家庭のこと、
ちょっと笑えるようなことまで。
2025年の七夕は、
あなた自身の気持ちに素直になって
短冊に思いを込めてみませんか？
七夕に願いを書く意味って？
短冊に願いを書くことは
ただの行事じゃありません。
言葉にすることで、
頭や心の中が整理されて
前向きな気持ちになれることも。
ふだん忙しく過ごしている大人にとっては、
「自分の本音に気づく時間」に
なるかもしれませんね。
願いが叶いやすくなる書き方のコツ
✔ 「〜する」など言い切り型で書く
「〜ますように」よりも、
「〜になる」「〜をやる」と
決意をこめた書き方がおすすめです。
✔ 具体的な内容にする
数字や期間を入れると、
目標がグッとリアルになります。
✔ 自分の行動を主語にする
「誰かにしてもらう」よりも、
「自分がこうする」と書く方が
願いが叶いやすいって言われています。
✔ 前向きな表現にする
「風邪をひかない」よりも、
「健康で元気に過ごす」など
ポジティブに言い換えてみましょう。
✔ 感謝の気持ちを入れる
まわりの人や、いまある環境への感謝を
一言でも入れると、心が伝わります。
ジャンル別・大人の願い事アイデア
七夕の願い事って、実は自由です。
・健康や家族のこと
・仕事やお金のこと
・人間関係や恋愛
・趣味や成長の願い
・ちょっと笑える願い
どんなことでも、
その人の「今」を映す素敵な言葉になります。
家族・健康に関する願い事
家族の健康と幸せを願う文例
今年も家族みんなで
笑って過ごせますように
両親が元気で長生きしてくれるよう
できる限りサポートします
ペットがずっと健康で
ごきげんに過ごせますように
健康維持・美容に関する願い事
体調を整え、毎日ご機嫌で
過ごせる自分になります
体重を−3キロキープして
スッキリした毎日を送ります
肌トラブルを改善して
自分にもっと自信が持てるようになります
自分の体を大切にしたいという願いも、
誰かを思いやる願いも、どちらも素敵です。
仕事・お金に関する願い事
キャリア・仕事の願い事
挑戦中の資格に合格して
自分の可能性を広げたい
仕事も私生活も無理なく両立して
バランスよく過ごせる1年にします
今年こそ昇進を果たして
チームの力をもっと高めていきます
お金や副業に関する願い事
年間100万円を貯金して
心にゆとりのある生活を目指します
副業で月5万円の収入を安定させて
家族との時間に余裕を持たせたい
NISAや投資をうまく活用して
未来の安心につなげます
お金や仕事の願いは、
数字や行動を入れると
ぐっと現実味が出てきます。
人間関係・友情に関する願い事
友情・人間関係の願い事
信頼できる人との縁を大切にして
長く付き合っていける関係を築きます
すれ違いや誤解を減らして
素直に気持ちを伝えられるようになります
職場や近所で、新しいつながりが
自然と生まれていきますように
家庭・夫婦・親子の願い事
夫婦で会話の時間をもっと増やして
お互いを理解できるようにします
思春期の子どもとの距離を保ちながら
見守っていける親になります
義理の家族とも自然体で付き合えて
穏やかな関係を築きたいです
関係性に悩むのは大人ならでは。
でも、ほんの小さな願いが
変化のきっかけになることもあります。
恋愛・結婚に関する願い事
パートナーや恋愛に関する願い
価値観が近くて、
お互いを思いやれる人と
自然に出会えますように
今のパートナーと
もっと安心できる関係を築いて
日々の小さな幸せを大切にします
今年中に、
心から笑い合える人と出会って
新しい一歩を踏み出せますように
恋の願いは、素直な気持ちで。
理想像よりも「心の状態」に
フォーカスすると前向きになります。
趣味・遊び・推し活に関する願い事
好きなことを楽しむ願い
週に3回は趣味の時間をつくって
自分の「好き」に素直になります
ずっとやってみたかった楽器に挑戦して
1曲弾けるようになります
推しのライブに行けて、
心からリフレッシュできる
1日を過ごせますように
「楽しい」を願うのは
立派な願い事。
大人だって遊び心、大事です。
自己成長・学びに関する願い事
自分を育てるための願い
英会話を身につけて、
海外の人とも自然に話せるようになります
毎月2冊、本を読んで
視野と語彙を増やします
物事を後回しにせず、
「やる」と決めたら
すぐに行動する自分になります
「なりたい自分」を書くことで、
気づかないうちに
気持ちが前を向くこともあります。
社会・自然・地域に関する願い事
思いやりや地球への願い
ごみを減らす意識を持って
地球にやさしい行動を
習慣にしていきます
地域の清掃ボランティアに参加して
きれいな街づくりに関わります
動物たちが安心して
暮らせる世界になりますように
人や自然へのやさしさが込められた願いは
読んだ人の心も、
あたたかくしてくれます。
ユーモア系・ちょっと笑える願い事
思わずクスッとなる願い
朝、目覚まし一発で
ちゃんと起きられる人になります（たぶん）
冷蔵庫を開けたら
勝手にスイーツが補充されてますように
推しと偶然ばったり出会って
なぜか顔を覚えていてくれますように
ちょっとふざけた願いも、
みんなを笑顔にする力があります。
短冊がにぎやかになりますよ。
短冊の色と意味のミニ知識
短冊って、5色ありますよね。
それぞれに意味があるってご存知ですか？
| 色 | 意味 | 願いのジャンル |
|---|---|---|
| 赤 | 愛・感謝 | 家族・恋愛 |
| 黄 | 信頼・調和 | 人間関係・仕事 |
| 白 | 目標・純粋さ | 学び・挑戦 |
| 青・緑 | 健康・成長 | 自己ケア・癒し |
| 黒・紫 | 知恵・冷静 | 勉強・分析 |
五色をそろえることで、
心・体・人間関係・努力・学びなど
バランスがとれるともいわれています。
まとめ
大人の願い事って、
正直ちょっと照れくさいこともあります。
でも、「こうなりたい」と思うことを
書いてみるだけでも、
なんだか気持ちが前向きになります。
今年の七夕は、
かしこまらず、素直に
今のあなたが思うことを
短冊に書いてみてください。
その願いが、あなたの明日を
ちょっと楽しくするかもしれません。
