夏の暑さが近づいてくると、
中学生の皆さんでも
先生に暑中見舞いを送ってみたいな
って思うこと、ありませんか？
日頃なかなか伝えられない感謝や
近況を届けるのに、
暑中見舞いはぴったりの機会です！
本記事では
2025年版の暑中見舞いマナーに基づき、
中学生から先生へ送る時期や書き方、
例文をわかりやすくご紹介します。
暑中見舞いってどんな意味がある？
暑中見舞いは、暑さが厳しくなる時に、
相手の健康を気遣って送る日本の伝統的なあいさつ状です。
親しい先生へ感謝や近況を伝える場面にも使えます。
形式にとらわれすぎずに、
自分の言葉で「元気です」「お世話になりました」を
伝えると喜ばれますよ。
いつ送るのが正しい時期なの？
暑中見舞いは、二十四節気の小暑（7月7日頃）から
立秋の前日（2025年は8月6日）までに
届くように出すのがマナーです。
→ 小暑の7月7日〜立秋前日の8月6日
もし8月7日以降に届いてしまう場合は、
内容を「残暑見舞い」に変えて送ると良いです。
暑中見舞いと残暑見舞いの違いは？
暑中→立秋前まで
残暑→立秋以降
と覚えておくと安心です。
残暑見舞いになった場合、文頭を
「残暑お見舞い申し上げます」にするなど、
表現を切り替えましょう。
暑中見舞いの基本構成って？
暑中見舞いは主に以下の４つで構成されます。
✔ 本文→先生の健康を気遣う一言と近況や感謝
✔ 結び→暑さを気遣うおわりの言葉
✔ 日付→令和○年 盛夏など季節感ある表記
中学生の皆さんは、堅すぎず
自分らしく書くのがポイントです。
どんな書き出しがいいの？
目上の先生へは、
「暑中お伺い申し上げます」
とすると丁寧です。
少し照れくさいかもしれませんが、印象がよくなります。
文の中盤では、先生の健康を願う一言と、
「夏休みにこんなことを頑張ります」などの
自分の予定を書くといいですね。
中学生→先生への例文
ここでは、
先生に失礼がなく、かつ自分らしさも出せる
暑中見舞いの例文を紹介します。
フォーマル（丁寧・定番）
暑中お伺い申し上げます。
毎日暑い日が続いておりますが、
先生にはますますご清栄のことと
お慶び申し上げます。
夏休みに入り、私は受験勉強にも
本格的に取り組み始めました。
先生からご指導いただいたことを
活かしながら、日々努力しています。
暑さ厳しき折、
先生もどうぞご自愛くださいませ。
令和7年 盛夏
セミフォーマル（親しみ＋丁寧）
暑中お見舞い申し上げます。
先生、お元気ですか？
私は毎日、部活や宿題に追われながらも
元気に過ごしています！
夏休みに入って、学校のありがたさや、
先生との日々のやりとりが
ちょっと恋しくなっています。
まだまだ暑い日が続きますので、
体調に気をつけてお過ごしください。
令和7年 盛夏
カジュアル（話し言葉に近く自然体）
暑中お見舞い申し上げます。
先生、こんにちは！
夏休み、いかがお過ごしですか？
私は毎日けっこう元気にしています。
でも、やっぱりちょっと学校が恋しいかも。
部活も始まって、
また体力が戻ってきました！
暑い日が続きますので、
先生もお体に気をつけてくださいね。
また学校で会えるのを楽しみにしています。
令和7年 盛夏
フォーマルでも、カジュアルでも、
「感謝」や「気遣い」の気持ちを入れる
と、ぐっと心が伝わります。
先生→生徒への返信文例
暑中見舞いをもらったとき、
返信を出すと、生徒との信頼関係がさらに深まります。
フォーマル（目上として丁寧に）
暑中お見舞い申し上げます。
暑さ厳しい中、
心のこもったお便りをいただき、
誠にありがとうございました。
夏休みの間も学業に励む姿勢に、
大変感心いたしました。
この夏が、あなたにとって
実り多い時間となりますよう、
心よりお祈りしております。
どうぞ健康に留意し、
よい夏をお過ごしください。
令和7年 盛夏
セミフォーマル（やさしい言葉で）
暑中お見舞い申し上げます。
お手紙、どうもありがとう。
先生はとても嬉しく読ませてもらいました。
夏休み中も、
しっかりがんばっている様子が伝わってきて、
安心しました。
まだまだ暑い日が続きます。
くれぐれも体調に気をつけて、
元気に過ごしてくださいね。
また新学期に会えるのを楽しみにしています。
令和7年 盛夏
カジュアル（親しみと励まし）
暑中お見舞いありがとう！
元気そうな様子がわかって、
とても嬉しかったよ。
夏休みの間もがんばっていて
えらいなと思います。
たまには息抜きもして、
リフレッシュするのも忘れずにね。
また学校で元気に会えるのを
楽しみにしています！
令和7年 盛夏
返信文は、
相手のがんばりを認め、応援する言葉
を意識すると、気持ちが伝わります。
送る方法ごとのポイントとマナー
暑中見舞いの挨拶は、
送る方法によって注意すべき点
が異なります。
ここでは、「はがき」「LINE」「メール」
それぞれのおすすめポイントとマナーを解説します。
✉ はがきで送る場合
✔ 縦書きでも横書きでもOK（子どもは横書きでも）
✔ 日付は「令和〇年 盛夏」で締めるのが◎
✔ 「句読点を使わない」のが伝統ですが、
現代では小学生～学生なら使ってOKです
LINEで送る場合
✔ 暑中見舞い用の画像やスタンプも活用OK
✔ でも敬語を忘れずに！
✔ メッセージは長すぎず、2～4文がちょうどいい
メールで送る場合
✔ 件名に「暑中お見舞い申し上げます」などを入れると好印象
✔ 冒頭・本文・締め・署名と構成を意識して
✔ 丁寧な言葉選びを心がけると安心
いつまでに送るのが正解？
暑中見舞いは、
立秋（2025年は8月7日）まで
に送るのが一般的。
それ以降は「残暑見舞い」と表現を変えましょう。
まとめ
暑中見舞いは、ちょっとしたひとことでも、
相手を思いやる気持ちが伝わる
夏の大切なごあいさつ。
送る手段や表現は自由にアレンジしながら、
あなただけの素敵なメッセージを届けてくださいね。
